Gratis weerbaarheidscursus in Nieuwe Pekela

NIEUWE PEKELA - In activiteitencentrum De Badde aan de Meidoornlaan 88 in Nieuwe Pekela kan de komende periode meegedaan worden aan een gratis weerbaarheidscursus. Deze cursus is speciaal voor kinderen (van 8 tot en met 12 jaar) en hun ouders.

De basis voor de HERO-weerbaarheidscursus bestaat uit de zogenaamde HERO-Fundamentals (sterk staan, ademhaling en focus). Hiermee worden deelnemers in hun kracht gezet, stralen ze meer zelfvertrouwen uit en kunnen ze beter hun grenzen aangeven. Ze kunnen emoties beter reguleren, durven eigen keuzes te maken en kunnen weloverwogen beslissingen nemen.

10 lessen

Vanuit de fysieke oefeningen wordt iedere keer de koppeling gemaakt naar de dagelijkse praktijk, vinden korte gesprekken plaats waarbij deelnemers leren te reflecteren en worden ze uitgedaagd om op zoek te gaan naar de beste oplossing (goed, beter, best). De Ouder/kind-weerbaarheidscursus van HERO bestaat uit 10 lessen en wordt iedere dinsdag gegeven. De eerste twee lessen zijn alleen voor de ouder(s), waarbij met hen in vogelvlucht de oefeningen worden doorgenomen die de kinderen de overige acht lessen krijgen aangeboden. Zo kunnen deze ook in de thuissituatie nog eens worden geoefend.
De cursus wordt gegeven door weerbaarheidstrainers Annemiek Bakker en René Beertema van Welzijnsorganisatie De Badde.

De eerste twee cursusdagen, speciaal voor de ouders, zijn op 20 en 27 januari van 15.30 tot 16.30 uur. De kinderen zijn aan de beurt op 3, 10 en 17 februari en 3, 10, 17, 24 en 31 maart, ook van 15.30 tot 16.30 uur. Voor inwoners van de gemeente Pekela is deze cursus geheel kosteloos.

Aanmelden

Belangstellenden kunnen zich aanmelden via a.bakker@debadde.nl. Daarbij dient men de volgende informatie door te geven: voor- en achternaam van het kind, geboortedatum, adres, postcode, woonplaats, school en groep, voor- en achternaam deelnemende ouder(s) en telefoonnummer.
Alleen complete inschrijvingen worden in behandeling genomen en daarna verwerkt op volgorde van binnenkomst. Het maximumaantal deelnemers is 8 kinderen per groep.