Workshop met Olga Commandeur in bibliotheek Veendam
AlgemeenVEENDAM - Met een gevarieerd programma nodigt Bibliotheek Veendam in maart inwoners uit om samen te werken aan hun gezondheid. Een van de hoogtepunten is een workshop met Olga Commendeur.
De bibliotheek voert in maart de campagne Samen fit en gelukkig, met activiteiten rond bewegen, gezondheid en ontmoeten. Het gaat dus niet alléén om bewegen, maar ook is er aandacht voor mentale veerkracht, sociale contacten en praktische vaardigheden.
Groningen in beweging
Een van de publieksactiviteiten binnen de campagne is ‘Groningen in beweging’ met Olga Commandeur. Veel mensen kennen Olga van het tv-programma Nederland in Beweging. Voor die periode was ze een topatleet en deed ze onder andere mee aan de Olympische Spelen van 1984. Tijdens haar interactieve workshop bewegen deelnemers samen op muziek. De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor ieder niveau. Naast bewegen deelt Olga praktische tips over een vitale leefstijl. De workshop vindt plaats op dinsdag 3 maart van 13.30 tot 15.00 uur in Cultuurcentrum vanBeresteyn. Aanmelden kan via groningsebibliotheken.nl/veendam.
Meer activiteiten
Naast de workshop met Olga Commandeur organiseert Bibliotheek Veendam verschillende activiteiten die passen bij de campagne ‘Samen fit en gelukkig.’ Deze activiteiten zijn laagdrempelig en bedoeld om samen te ontdekken wat helpt om je fit, energiek en gelukkig te voelen. Zo vindt donderdag 12 maart van 14.00 tot 16.00 uur de workshop Positieve Gezondheid plaats. Deelnemers ontdekken wat hen energie en plezier geeft in het dagelijks leven. Tijdens deze workshop krijgen ze praktische inzichten en handige tips om bewuster te werken aan gezondheid en geluk. Aanmelden kan via de website van de bibliotheek.
Woensdag 25 maart vindt Test je balans plaats. Tijdens deze activiteit wordt de loopstabiliteit van deelnemers gemeten en ontdekken ze hoe groot het risico op een valpartij is. Deelnemers ontvangen tips om hun balans te verbeteren en met vertrouwen te bewegen. Een afspraak maken is niet nodig. Belangstellenden kunnen tussen 10.00 en 12.00 uur langskomen in de bibliotheek.
