Fittest voor senioren in Pekela

OUDE PEKELA - Senioren in de gemeente Pekela kunnen meedoen aan een fittest.

Bewegen, gezond eten, goed slapen en sociaal actief zijn: dit zijn belangrijke ingrediënten om gezond en fit te blijven. De inwoners van Oude Pekela in de leeftijd van 65 tot en met 85 jaar hebben een uitnodiging ontvangen om deel te nemen aan een fittest voor senioren. Deze fittest wordt woensdag georganiseerd in MFC De Binding en is inmiddels vol. Inwoners uit Nieuwe Pekela in dezelfde leeftijdsgroep worden na de zomervakantie uitgenodigd voor een fittest in De Spil.

Laagdrempelige opstap

Door mee te doen aan de fittest weten inwoners nog beter hoe gezond ze zijn en wat ze zelf kunnen doen om nog fitter te worden. Wethouder Bé Schollema: ,,Ik ben blij dat we door dit initiatief extra uitvoering kunnen geven aan ons lokale gezondheidsbeleid. Voor inwoners is de fittest een mooie en laagdrempelige opstap naar een beweegactiviteit. Oud-deelnemers aan deze fittest zijn over het algemeen ook echt meer gaan bewegen, hebben meer sociale contacten en ervaren een betere gezondheid.’’

Persoonlijke gesprek

Tijdens de fittest wordt getest op spierkracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie en reactievermogen. Daarnaast zijn Buurtzorg en de praktijkondersteuner van huisartsenpraktijk Het Dokhuis aanwezig voor de bloeddrukmeting. Na afloop van de test vindt er een persoonlijk gesprek plaats met een adviseur. De deelnemers ontvangen hierbij direct informatie over de beweegmogelijkheden in de gemeente Pekela en over een cursus valpreventie. Naast de fittest is er ook de mogelijkheid om in gesprek te gaan met een medewerker van welzijnsorganisatie De Badde.

Meer informatie

Voor meer informatie over beweegactiviteiten in Pekela of de fittest kan men contact opnemen met Annewil Schreuder, beleidsmedewerker sport, gezond & cultuur van de gemeente Pekela, via 0597-617555 of a.schreuder@pekela.nl.