Vanaf 12 september weer gratis lessen Open Gym in Veendam
AlgemeenVEENDAM - Sporten in de buurt: open Gym in Veendam krijgt vanaf 12 september een vervolg. De lessen gratis.
Iedereen weet dat bewegen gezond is. Je hebt een kleinere kans op hart- en vaatziektes en diabetes als je voldoende beweegt. Het advies voor volwassenen is om minimaal 2,5 uur per week actief bewegen. Mensen die wel willen bewegen maar niet goed weten waar ze moeten beginnen, kunnen uitstekend terecht bij Open Gym. Afgelopen voorjaar werd Open Gym ook al aangeboden en nu krijgt het dus een vervolg.
Gratis en laagdrempelig
Open Gym is een gratis en laagdrempelig trainingsprogramma in de buurt. Doel is om inwoners op een leuke, eenvoudige manier kennis te laten maken met sporten en bewegen. De lessen zijn zoals gezegd gratis en het niveau van de lessen wordt aangepast aan de deelnemers. Tijdens de lessen zal aandacht besteed worden aan het verbeteren van het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie en de algehele conditie.
Aanmelden
De trainingen worden gegeven op donderdagavond van 18:30 tot 19:30 uur op het Leer- en Sportpark De Langeleegte. De lessenreeks start op 12 september en de laatste les is op donderdag 28 november. Aanmelden kan via de Veendam Beweegt app of door een mailtje te sturen naar veendambeweegt@veendam.nl.
